PC-HELP.CZ

Dobrý den,mám menší problém s nastavením správných ratů.Jsem totiž docela nemehlo v tomhle a i když jsem si udělal test rychlosti,tak se nevyznám co a jak mám určit a doplnit.Tak prosím o pomoct,screen s mojí rychlostí je zde : http://rychlost.cz/rs/20141575968.png
a zde je několik možností,tak prosím napište tu pro mě nejvíce vyhovující. http://csko.cz/articles/read/26
Děkuji za každou odpověď a radu.

Doporučuji pročíst - http://www.playzone.cz/blog/lsk/config-rate-hitbox-nevyresena-otazka-cs-16

Doporučuji tyhleto, hra se při nich neměla vůbec sekat pokud není problém na straně hráče či serveru: