Zabudol som pribaliť do rar aj textový súbor na ručné zadanie, tak iba vložím sem obsah.Spusť si CMD , ako správca a zadávaj postupne.Po každom príkaze enter.
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 Catroot2.old
net start wuauserv
net start cryptSve
net start bits
net start msiserver
Alebo si z tejto stránky
https://www.microsoft.com/cs-cz/software-download/windows10stiahni nástroj, spusť a stiahni si ISO z ktorého si aktualizuješ OS na verziu 1903.Inštaláciu spusť s ponechaním súborov a osobných nastavení.
Z ISO to môžeš spustiť tak, že klikneš PTM na ISO súbor-Otvoriť v programe ,vyberieš Prieskumník a tam spustíš Setup.
Prípadne cez Rufus si pripravíš USB kľúč a spustíš, samozrejme cez OS nie cez boot.