Pokud máš dobrý alespoň 450W zdroj a chceš využít FreeSync,tak můžeš vzít bazarovou RX 470 nebo RX 570.

Ano vadí. Potřebuješ monitor s podporou FreeSync.

Tak potřebuješ tento kabel :
https://www.czc.cz/c-tech-kabel-display ... gIyHPD_BwE

No,tak za tu cenu raději Seasonic.
https://www.czc.cz/seasonic-ss-400fl2-f ... 75/produkt

Nejtišší bude semi-pasivní zdroj,který do těch 400W pojede bez ventilátoru.
Jakou sestavu to má napájet?

CPU řady 6 pojedou všechny. Řada 7 už možná bude potřebovat novější BIOS. Doporučuji udělat předem update BIOSu se stávajícím procesorem. CPU vem bazarový. Třeba tenhle : https://aukro.cz/procesor-intel-i5-6500-skylake-socket-1151-4x-3-6ghz-skylake-6975433184 Jinak na Mironetu mají ještě Core i5 640...

A proč brát 9-tou generaci Intelu,když už je tu lepší 10-tá generace.

Zas takový posun oproti 3200Mhz pamětem bych nečekal. A rozhodně bych za ně nepřiplácel 5 tisíc. To když ty peníze dáš raději do lepší grafiky,tak tam to půjde poznat daleko víc.

No každopádně na hry potřebuješ i výkonější zdroj,takže desku s atypickým konektorem do normálního 500W zdroje nezapojíš. Životnost sestavy s Core i5 6400 je vcelku ještě dobrá. Vyplatí se investovat cca, 1000,-Kč do desky a 1000,-Kč do zdroje. Na méně náročnější hraní v kombinaci třeba s bazarovou ...

Porovnat si to musíš sám. Stáhni si MSI Afterburner a nech si zobrazit ve hře teploty , vytížení i fps. To pak porovnáš s těstem grafiky na YouTube.
Návod zde:
https://images.app.goo.gl/k7Ys8kwF8x43HUWh8

Vem AMD Ryzen 5600X,novou desku a rychlejší paměti.

Pokud to máš zadarmo,tak použij jen procesor,paměti a disky. Seženeš si bazarovou desku a hodíš to do normální case a koupíš tam standartní zdroj .