Jak jej aktualizovat?

Dobrý den právě stahuji, ozvu se jestli pomohlo, děkuji.

Dodatečně přidáno po 2 minutách 37 vteřinách:
Dobrý den, jakou verzi mám stáhnout? skoušel jsem všechny win 7 ale ani jedna nejde... napíše to že to není povoleno..

žadnej windows update nemám ukáže mi to jen X

OS Mám Windows 7, omlouváím se za nesdělení :). Ruční win update dám kde?
Děkuji

Dodatečně přidáno po 1 minutě 8 vteřinách:
Aha už jsem to zjístil jen nestratí se mi data hry hesla obrázky atd? Navíc nedá mi to Windows 10?

(---)

Ahoj, potřeboval bych pomoct s chybovou hláškou "Chybná bitová kopie". tato hláška se dá několikrát odkliknout a program najede ale u TeamSpeak 3 mi tuto hlášku ukáže 1 a program se nezapne, je mi jen 12 takže moc věci neumím navíc TS3 potřebuji k domluvě mezi kamarádami na hry, mému kamar...