emailové kontakty z wordu do adresáře emailu

[alenjana]

Dobrý den, mám asi 200 e-mailových kontaktů přátel, rodiny, spolupracovníků atd. Mám je napsané jen ve Wordu, vždy jedna adresa na jednom řádku, a nemám je v mém emailu. Jde nějak je najednou vložit do adresáře toho emailu? Bez vypisování a ukládání každého kontaktu zvlášť? Jsem začátečnice, děkuji za radu.

[Reklama]

[Myloš]

Do jakého adresáře? Na webmailu? V poštovním klientu?

[alenjana]

Nejsem si jistá co je to "webmail"?
Mail mám na Seznamu.
Pokud je poštovním klientem myšlen Outlook, tak ten nemám a nepoužívám.
Děkuju, na stará kolena fakt ještě ve všem tápu, jako samouk...