C# a ukládání do Acces databáze

[Verxes]

Zdravím,
neporadil by jste mi někdo nejjednodušší postup na následující problém:
Mám v accesu databázi, která má jednu tabulku s několika položkami, ve Visual Studiu jsem si naklikal projekt v C# - jde o několik textBoxů a jeden listBox a potřebuju udělat následující: Jednotlivé položky z tabulky v databázi načíst do těch textboxů a do listBoxu načíst položky dvě jako jeden item(=Příjmení a jméno). Procházení databází bych potřeboval udělat při kliknutí na onu položku v listboxu a tím by se aktualizovaly okolní TextBoxy.

Bohužel jsem do teď dělal jen ukladání do texťáků a chci se vrhnout na databáze, ale nikde na internetu jsem nenašel nějaký přijatelný návod pro lamy, který ještě do DTB nic neukládali, ani nenačítaly.
Nevim, chci jen jednoduchý ukládání, mazání a přidávání záznamů.
Hlavně to procházení a zobrazení v tom listBoxu, v textBoxu se mi to už nějak podařilo pomocí bindingSource, i když stejně nevim jak přesně to funguje.
Kdyby jste někdo věděl o dobrém návodu, tak mi hoďte link pls.

dík

[Reklama]

[smixers]

Ahoj vytvořil jsem video na toto téma kde máš popsáno celý postup jak přidat a jak upravovat databázi.
http://youtu.be/h8Rcd_h-juQ